Gesunde Ernährung
Verfasst: 26 Nov 2021 13:11
Hallo liebe Leute,
was macht für euch eine ausgeglichene, gesunde Ernährung aus?
Mein Arzt meinte zu mir, dass man an meinen Blutwerten eindeutig erkennen kann, dass ich zu viel Fleisch esse.
Aber ich habe überhaupt keine Ahnung, wie man schmackhafte und gesunde Gerichte kreiert...
Das macht doch viel mehr Aufwand alles und es ist wesentlich einfacher, sich frisches Fleisch in die Pfanne zu hauen. Wo finde ich Inspiration für eine ausgewogene Ernährung, die nicht nur "gesund" schmeckt?
Gruß
was macht für euch eine ausgeglichene, gesunde Ernährung aus?
Mein Arzt meinte zu mir, dass man an meinen Blutwerten eindeutig erkennen kann, dass ich zu viel Fleisch esse.
Aber ich habe überhaupt keine Ahnung, wie man schmackhafte und gesunde Gerichte kreiert...
Das macht doch viel mehr Aufwand alles und es ist wesentlich einfacher, sich frisches Fleisch in die Pfanne zu hauen. Wo finde ich Inspiration für eine ausgewogene Ernährung, die nicht nur "gesund" schmeckt?
Gruß